Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:
Muy cercano pero a la vez manteniendo distancia.
Promueve la participación de todos los miembros sin forzar nada. Lo recomendaría a otras personas. Ha sido una experiencia muy buena y diferente a otras.”
He aprendido a disfrutar
de las cosas pequeñas, del día a día. Ahora se normalizar y relativizar. Me permito ser como soy y me adapto al presente.”
Más paz y foco
Me ayuda a ver las cosas
desde una perspectiva que antes desconocía.”
Más preparado
y fortalecido en la atención hacia mi interior.”
El aprendizaje es contínuo,
dentro y fuera de las sesiones. Mi vida no ha cambiado pero sí me trato con más cortesía, a veces soy menos exigente conmigo e incluso me permito naturalizar estados y pensamientos que antes eran del todo inabordables. Ahora tengo la certeza de que es un trayecto que acaba de empezar, y para mí es la mejor enseñanza que nuestro guía me ha podido trasladar”
Increíble experiencia en el mundo de la meditación.
De la mano de Robert me ha resultado fácil entender qué es el mindfulness, recordar que estás aquí y que el presente es lo único que merece la pena VIVIR. Grupo reducido de participantes donde se genera energía y buen ambiente. Curso recomendable 100%.”
Required Field
