Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:
Muy cercano pero a la vez manteniendo distancia.
Promueve la participación de todos los miembros sin forzar nada. Lo recomendaría a otras personas. Ha sido una experiencia muy buena y diferente a otras.”
El profesor modula perfectamente
la voz en las meditaciones y tiene un gran control de pausas. Es un buen conocedor de la materia, muy estructurado a la vez de sensible a los avances del alumno.
Yo no tenia grandes expectativas pero
acabé por aprender algunas cosas importantes sobre mi, con las prácticas de meditación. Creo que voy continuar practicando pues, cuanto más hacemos más fácil resulta. Es como un entrenamiento! No es fácil pero, con algún esfuerzo consigues!”
Ufff. El cambio ha sido brutal.
Mucha consciencia, darte cuenta de la conexión, pensamientos, emociones y sensaciones corporales me ha servido para ver la vida desde otra perspectiva.”
Más paz y más consciencia.
Más conexión conmigo misma y mi entorno. Más fluidez para afrontar el día a día. Más efectividad en mi trabajo. Más plenitud.”
Lo recomendaré sin duda,
creo que es una experiencia que nadie debería perderse.”
Me encanta el cambio
que he notado en la percepción de las cosas… colores, olores y otros detalles que antes pasaban desapercibidos ahora son mucho más obvios y agradables. Creo que es la esencia del disfrute de las pequeñas cosas de la vida que nos hacen sentir mejor con nosotros mismos y con los demás.”
Required Field
