Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:
Si no fuera por el curso
Más preparado
y fortalecido en la atención hacia mi interior.”
Es curioso:
con este curso aprendí muchas cosas que me ayudan a ver todo con más claridad, como por ejemplo aceptar lo que nos pasa en la vida y no buscarle el porqué de manera obsesiva cuando o se pueden tener respuestas.”
El profesor me pareció muy idoneo,
con muy buen perfil para este tipo de actividades. Profesional, con las clase muy bien preparadas, transmite una gran tranquilidad y paz esencial para crear el ambiente necesario.”
He aprendido a disfrutar
de las cosas pequeñas, del día a día. Ahora se normalizar y relativizar. Me permito ser como soy y me adapto al presente.”
La calidad del profesor (Robert Smith)
ha sido en todo momento estupenda, establece una conexión muy directa con los participantes y demuestra interés y atención en cada uno de nosotros. Inmejorable!”
Para mi, el mindfulness aporta a mi vida diaria
una dosis de “estar con los pies en la tierra”, estando centrada en cada actividad que estoy haciendo y me ayuda a no dispersarme en esta ajetreada vida llena de interferencias. El no juicio es pura libertad.”
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