Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:
He aprendido a disfrutar más del presente,
ser más consciente del momento, ya que lo solía disfrutar en pasado y pensar en futuro. Poco a poco estoy intentando en situaciones difíciles a modificar mi respuesta impulsiva.”
Lo recomendaré sin duda,
creo que es una experiencia que nadie debería perderse.”
Nada que mejorar.
Robert es un ser especial que transmite, no solo con claridad, sino que también con mucha amabilidad su experiencia y su conocimiento.”
Profesor con muchos conocimientos,
muy preocupado resolver cualquier duda que nos pudiera surgir. Muy organizado, lo cual facilita el seguimiento del curso por parte de los alumnos.”
Creo que si se practica regularmente
puede cambiarte la vida muy positivamente, de hecho yo consigo prestar mucha más atención en lo que hago y controlar el estrés mucho más. Me ha sorprendido totalmente, no imaginé que fuese a actuar tan positivamente en mi mente!”
He aprendido a disfrutar
de las cosas pequeñas, del día a día. Ahora se normalizar y relativizar. Me permito ser como soy y me adapto al presente.”
La jornada intensiva de práctica
fue una experiencia sorprendente y enriquecedora.”
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